大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪肝做什么運動不傷膝蓋，脂肪肝做什么運動最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、適合脂肪肝患者的運動方式有有氧運動，如游泳、競走、慢跑、打羽毛球、健美操、跳繩、上下樓梯等。
2、在選擇運動方式的時候，根據(jù)自己的體質(zhì)和喜好選擇適合自己的才是最有效的。
3、另外，脂肪肝患者要注意控制攝入量，均衡膳食營養(yǎng)，多吃粗糧和蔬菜水果，如高粱、西紅柿、西瓜、芹菜、蘋果、香蕉等。
4、并補充足夠的維生素。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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