大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葡萄籽什么時候吃效果最佳，葡萄籽什么時候吃效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：葡萄籽一般建議晚上睡覺前服用。
2、每天晚上吃一粒葡萄籽。
3、葡萄籽中含有維生素C、維生素E、花青素和胡蘿卜素。
4、這些物質(zhì)是抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減輕皮膚色素沉著，美白皮膚，延緩衰老。
5、葡萄籽中含有大豆異黃酮，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進雌激素分泌，有助于保養(yǎng)卵巢，預(yù)防卵巢腫瘤和乳腺癌。
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