大家好,小物來為大家解答以上的問題。掉發(fā)嚴(yán)重怎么調(diào)理?(掉發(fā)嚴(yán)重怎么調(diào)理才能長頭發(fā))這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
女生每天的煩惱就是早上起來梳頭，看到掉了一地的頭發(fā)，心疼又無奈。掉發(fā)嚴(yán)重該如何調(diào)理呢？
1. 心理：掉發(fā)嚴(yán)重可能是營養(yǎng)不良、熬夜、壓力過大等原因引起的。平時要保持心情愉悅，作息規(guī)律。
2. 頭皮清潔不足：要保持頭皮清潔，經(jīng)常洗頭，可以用生姜按摩頭皮，促進(jìn)血液循壞。
3. 飲食：補充膠原蛋白，同時補充維生素c和維生素b。多吃蔬菜水果等。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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