關(guān)于洗腸的好處和壞處，洗腸的好處和壞處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、洗腸”主要是利用壓差將水通過肛門灌進(jìn)去，必然會對腸道有刺激，如蠕動(dòng)過快會引起肚子疼痛，而且被動(dòng)洗腸畢竟打破了人體正常的平衡狀態(tài)，不利于人體自然抵抗能力的增強(qiáng)，所以即使去洗，也不能過于頻繁，一個(gè)月一次為宜。
2、洗腸”主要是針對便秘的，所以在日常生活中應(yīng)多注意以減少便秘癥狀，如根據(jù)年齡、體質(zhì)進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)；飲食不宜過精，睡前、醒來空腹喝一杯水；保持精神的愉悅和放松，想辦法緩解來自工作、生活等方面的壓力等。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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