高高血壓的治療與飲食禁忌（高血壓的治療與飲食該注意什么）

關(guān)于高高血壓的治療與飲食禁忌，高血壓的治療與飲食該注意什么這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高血壓和平時的飲食密不可分，要以飲食調(diào)養(yǎng)為主，其他調(diào)養(yǎng)為輔，當(dāng)血壓降到正常范圍并且穩(wěn)定后，輔助調(diào)養(yǎng)就要停掉。

2、以后要堅持飲食調(diào)養(yǎng)。

3、給你點建議，希望能幫到你。

4、1.肉，鹽，油，少吃。

5、鹽早晚不吃，中餐少吃！。

6、2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯后還有三分饑的感覺。

7、零食禁食！堅持不餓不吃。

8、3.少量運動，在自己的承受范圍內(nèi)，不要感覺到勞累。

9、若血壓有降下，運動量要適當(dāng)增加。

10、《沈家心臟病療法》。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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