一歲半寶寶食譜大全一日三餐（一歲半寶寶食譜）

關(guān)于一歲半寶寶食譜大全一日三餐，一歲半寶寶食譜這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一歲半寶寶食譜：花豆腐 這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素B維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

2、豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結(jié)構(gòu)，促進嬰兒生長，是老少皆宜的高營養(yǎng)食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對提高嬰兒血色素和健腦極為有益。

3、 原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。

4、 制作： 將豆腐煮一下，放入碗內(nèi)研碎；青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內(nèi)，加入淀粉、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

5、 2、將豆腐泥做成方場合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可喂食。

6、 3、菜的口味不宜過咸，以利嬰兒食用。

7、 特點：形色美觀，軟嫩可口。

8、一歲半寶寶食譜：牛奶蛋 此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養(yǎng)素，這些是嬰兒生長必不可少的營養(yǎng)素，可促進大腦、骨骼的發(fā)育，適宜10個月以上嬰兒食用。

9、 原料：雞蛋1個，牛奶1杯。

10、 制作： 將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。

11、 2、在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調(diào)好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內(nèi)稍煮即成。

12、 3、注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開。

13、 特點：蓬松柔軟，是這個階段嬰兒最佳的食品。

14、一歲半寶寶食譜：鮮茄肝扒 此菜營養(yǎng)豐富，尤其含有豐富的鐵質(zhì)，它幫助構(gòu)成紅血球中的血色素，適合9-12個月大嬰兒食用，以補充鐵質(zhì)，防止貧血的發(fā)生。

15、 原料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、鹽、糖各少許，淀粉、水各適量。

16、 制作： 豬肝洗凈，放在生抽、鹽、糖制成的腌料中腌10分鐘，去水后切成碎粒。

17、 2、番薯連皮洗干凈，放在水中煮軟，撈起剝皮，壓成泥狀，加入豬肝粒、面粉，攪拌成糊狀，用手捏成厚塊，放進油鍋中煎至兩面呈金黃色。

18、 3、番茄洗凈，用開水燙一下，剝?nèi)ネ馄?，切塊，放進鍋中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。

19、 4、制作時，豬肝制成的厚塊不能煎至皮太硬脆，這樣不易消化。

20、 特點：軟爛，鮮香。

21、一歲半寶寶食譜：魚蛋餅 此餅含有嬰兒生長發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養(yǎng)素，嬰兒食用對強壯身體大有裨益。

22、 原料：雞蛋半個，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。

23、 制作： 將蔥頭切成碎末；魚肉煮熟，放入碗內(nèi)研碎。

24、 2、將雞蛋磕入碗內(nèi)，加入魚泥、蔥頭末調(diào)拌均勻成餡。

25、 3、把黃油放入平底鍋內(nèi)熔化，將餡團成小圓餅，放入油鍋內(nèi)煎炸，煎好后把番茄沙司澆在上面即成。

26、 4、煎餅時不要煎老，以免影響嬰兒食用。

27、 特點：色澤美觀，軟嫩鮮美 一歲半寶寶食譜：珍珠湯 此湯含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵質(zhì)，還含有多種維生素及其他礦物質(zhì)。

28、菠菜有補血作用。

29、嬰兒常食用此湯，能促進生長發(fā)育，預(yù)防貧血。

30、 原料：面粉40克，雞蛋1個，蝦仁10克，菠菜20克，高湯200克，香油2克，精鹽2克，味精少許。

31、 制作： 將雞蛋磕破，取雞蛋清與面粉和成稍硬的面團，揉勻，搟成薄皮，切成比黃豆粒小的丁，搓成小球。

32、 2、蝦仁洗凈，用水泡軟，切成小?。徊げ藫裣锤蓛?，用開水燙一下，切末。

33、 3、將高湯放入鍋內(nèi)，下入蝦仁丁，加入精鹽，燒開后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入雞蛋黃，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗內(nèi)，即可喂食。

34、 4、注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。

35、 特點：滑潤，湯鮮味美。

36、寶寶這個時期已經(jīng)有了個人的性格，而且可以自己走出去玩了；一定要注意寶寶的安全和習(xí)慣培養(yǎng)！。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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