慢阻肺怎樣自我治療和鍛煉（慢阻肺怎樣自我治療）

關(guān)于慢阻肺怎樣自我治療和鍛煉，慢阻肺怎樣自我治療這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、慢性阻塞性肺病是臨床上常見病多發(fā)病主要是指慢性支氣管炎和肺氣腫等.患病后肺功能受到不可逆的損害常并發(fā)肺心病和呼吸衰竭影響患者的生活質(zhì)量甚至威脅到生命.如何改善慢阻肺的預(yù)后延緩并發(fā)癥的發(fā)生病人除正規(guī)治療外患病后的自我保護(hù)康復(fù)治療護(hù)理非常重要下面就患者日常生活注意作點(diǎn)介紹： 　　1長期家庭氧療：國內(nèi)外專家研究發(fā)現(xiàn)長期家庭氧療對于慢阻肺患者具有確切的療效能提高動脈血氧飽和度改善缺氧減輕癥狀提高生活質(zhì)量延緩并發(fā)癥的發(fā)生病人及家庭要充分認(rèn)識吸氧的重要性要求每天吸氧15小時以上要低流量.病人在白天清醒靜息狀態(tài)下氧流量為1－2升／分夜間或活動后氧流量為2－3升／分.因?yàn)楦吡髁课蹩杉又芈璺尾∪说亩趸夹罘e引起肺性腦病家庭氧療一般采用氧氣瓶或制氧機(jī)氧氣枕氧立得給氧時間短達(dá)不到長期氧療的目的.　　2呼吸功能鍛煉：呼吸功能鍛煉是慢阻肺患者治療的一個行之有效的手段目的是通過正確的呼吸練習(xí)建立有效的呼吸以增強(qiáng)呼吸肌的肌力和耐力從而可預(yù)防疾病發(fā)作和病情加重減輕癥狀減少患者住院次數(shù).　?、趴s唇呼吸：閉口經(jīng)鼻吸氣然后通過縮唇像吹口哨緩慢呼氣4－6秒呼氣時縮唇程度由患者自行調(diào)整勿過大過小.每次10－15分鐘每日練習(xí)數(shù)次.　?、聘故胶粑嚎刹捎门P坐立位練習(xí)以吸鼓呼縮的方式一手放于胸前一手放于腹部胸部盡量保持不動呼氣時稍用力壓腹部腹部盡量回縮吸氣時則對抗手的壓力將腹部鼓起呼氣時間要比吸氣時間長1－2倍5分鐘／次漸增加至10－15分鐘／次2－3次／天.　?、呛粑w操：在熟練掌握腹式呼吸方法的基礎(chǔ)上做擴(kuò)胸彎腰下蹲伸展四肢等運(yùn)動.　　⑷耐力訓(xùn)練：如定量步行登樓梯騎自行車游泳劃船練習(xí)氣功耐寒訓(xùn)練等.　　注意事項(xiàng)：鍛煉量以患者自覺稍累而無呼吸困難心率較平靜時增加＜20次／分呼吸增加＜5次／分為宜.　　3注意營養(yǎng)：慢阻肺患者除供給足量營養(yǎng)和易消化的飲食外須注意以下幾點(diǎn)：　〃1）糖和脂肪：要求飲食有利于保持二氧化碳產(chǎn)量舊能達(dá)到最低值因?yàn)楫a(chǎn)生二氧化碳增多將增加呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān).已經(jīng)證明消耗相同的脂肪和糖類二氧化碳的產(chǎn)生量脂肪僅為糖類的70％因此應(yīng)提倡患者盡量減少糖類而適量增加脂肪攝入（患有心腦血管疾病的病人例外）尤其是不飽和型脂肪－－－植物油的攝入.　〃2）蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)攝入過多必然相應(yīng)增加熱量的消耗否則不能很好地利用.因此如患者未顯明顯消瘦等蛋白質(zhì)衰竭跡象每日可攝入0.8－1.Og／kg不宜過量.　〃3）維生素及礦物質(zhì)：適量增加復(fù)合維生素B和維生素C的攝入礦物質(zhì)尤其是鈣劑保證0.5－1.0g／天的攝入量.　　4戒煙及避免煙霧刺激：除病人絕對戒煙外并要動員家庭同事控?zé)熞詼p少煙霧的被動吸入保持室內(nèi)空氣新鮮.　　5注意氣溫變化做好防寒保暖防止感冒.　　6家庭須知（1）慢阻肺患者如發(fā)生呼吸道感染常使病情迅速惡化故應(yīng)盡早送醫(yī)院治療.（2）患者絕大多數(shù)為老年人自我保護(hù)和自我照顧能力差家庭成員應(yīng)給予飲食起居等各方面照顧并做好思想疏導(dǎo)工作.（3）督促病人根據(jù)醫(yī)囑服藥定期門診就診.。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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