大家好,小物來為大家解答以上的問題。吃黑芝麻的好處(吃黑芝麻的好處與壞處)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利于頭發(fā)生長。?
1. 1、烏黑頭發(fā)
2. 2、補充鈣質
3. 3、美容養(yǎng)顏
4. 4、提高生育能力
5. 5、抗衰老
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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