大家好,小物來為大家解答以上的問題。包菜瘦身新吃法一周減7斤(減肥吃包菜)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
我們知道秋季是最容易長肉肉的時候，由于天氣漸涼，我們的身體就會需求熱量來保持正常的體內(nèi)代謝，而這些熱量的需求，我們就會多吃食物來補(bǔ)充體內(nèi)的熱量啦，不自主的就會多吃，然后就會悲劇了。不用擔(dān)心啦，際通寶美容在線的小編今天給大家推薦一個包菜減肥法，趕緊來look look吧~~?
1. 減重1-3斤：包菜飽腹法
2. 減重3-5斤：包菜間隙法
3. 減重7斤上：包菜替餐法
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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