關(guān)于培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)的作用，體育運(yùn)動(dòng)的作用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一、積極作用： 促進(jìn)人腦清醒、思維敏捷 促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能 改善呼吸系統(tǒng)功能 促進(jìn)骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育 調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃。
2、充滿活力 提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力 增強(qiáng)機(jī)體免疫能力 二、消極作用： 過多過量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也容易造成損傷。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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