行為習慣手抄報初中（行為習慣手抄報）

關于行為習慣手抄報初中，行為習慣手抄報這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如何養(yǎng)成好習慣 事實上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。

2、好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。

3、——奧格·曼狄諾 習慣是一種長期形成的思惟方式、處事態(tài)度。

4、習慣是由一再重復的思想各行為形成的。

5、習慣具有很強的慣性，像輪子的轉(zhuǎn)動一樣。

6、人們往往會不自覺的啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此。

7、習慣的力量－－不經(jīng)意間會影響人的一生。

8、 成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習慣。

9、 既然習慣如此重要，哪如何養(yǎng)成好的習慣呢，以下一些方法是結(jié)合了我的研究與實踐得出的，相信對你養(yǎng)成良好的習慣會有所幫助。

10、 有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。

11、他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。

12、弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。

13、但禪師說，這都不是最佳辦法。

14、因為“野火燒不盡，春風只又生”。

15、 什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。

16、 到了第二年，弟子再回來發(fā)現(xiàn)，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。

17、弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。

18、 這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。

19、我們在培養(yǎng)習慣時，是否可從禪師那里領悟借鑒呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。

20、 習慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。

21、根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。

22、所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

23、 習慣的形成大致分成三個階段：第一個階段是頭1～7天左右，這個階段的特征是“刻意，不自然”。

24、你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

25、 第二個階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。

26、 第三階段是21～90天左右，這個階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習慣，這一階段被稱為“習慣性的穩(wěn)定期”。

27、一旦跨入這個階段，你就已經(jīng)完成了自我改造，這個習慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。

28、 養(yǎng)成習慣有一些方法： 1．明確要培養(yǎng)的好習慣 找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你“不良習慣一覽表”。

29、接著再用二十分鐘，列出“好習慣一覽表”。

30、然后認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養(yǎng)？打算如何培養(yǎng)？ 注意：這是第一步，一定要明確。

31、如果你的看法越堅定、清楚，你的習慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。

32、 2．潛意識輸入法 這是很有威力的一個方法，我平時就有應用。

33、我有時出差，需要比平時早起，比如6點鐘起床，平時我是習慣于7點起床，6點是未必醒的。

34、為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我就和自己的頭腦說：“明天要6點起床”然后想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。

35、這樣我在第二天的6點就能準時起床啦！ 你將自己想養(yǎng)成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。

36、 3．視覺法 將要培養(yǎng)的習慣化成圖案記于心中。

37、貼墻、寫于筆記本首頁、放于墊玻璃的桌面等，就是為了增強視覺方法。

38、我為了加強學員的習慣培養(yǎng)，我制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方，去實行的人給我說，真的有效。

39、 4．行動法 用行動、重復地行動。

40、和自己說“我做得到”“我要去做！” 如果你能連續(xù)行動21天，你就會發(fā)現(xiàn)習慣已經(jīng)基本培養(yǎng)起來了。

41、 5．叫人幫助法 請人監(jiān)督或向親友許諾，也會有不錯的效果。

42、 運用上述方法，你就會漸漸養(yǎng)成成功者的習慣。

43、 【相關鏈接】 建議培養(yǎng)的好習慣 1．積極心態(tài)。

44、 2．學習。

45、 3．助人。

46、 4．變化預測。

47、 5．初始時就懷有最終目標。

48、 6．做事決不拖延。

49、 7．年輕人要養(yǎng)成儲蓄的習慣，獎大有裨益于人生和社會。

50、 8．做事積極主動。

51、 9．鍛煉、愛護自己，讓自己保持健康。

52、 10．珍惜時間的價值。

53、 11．迅速有效地作出決定。

54、 12．分清事務的輕重緩急。

55、 13．理解他人并保持協(xié)作。

56、 14．生活在快樂中。

57、 15．禮貌、尊重他人。

58、好啦！。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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