喝水多了有什么壞處（喝水喝多了有壞處）

關于喝水多了有什么壞處，喝水喝多了有壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、水喝多了，會增加腎臟的負擔。

2、人體是通過尿液來排毒的，那尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經(jīng)過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。

3、2、飲水過量會引起水中毒。

4、人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升，如果人體攝入水的量超過了這個標準，或者喝水的速度超過這個標準，那體內(nèi)就會出現(xiàn)水過剩的現(xiàn)象，而過剩的水分就會使細胞膨脹，繼而引起脫水低鈉癥，臨床會表現(xiàn)為頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀，這種中毒的癥狀是全身的，嚴重的會出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。

5、擴展資料：感冒時也并不是喝水越多越好。

6、感冒時醫(yī)生都叮囑病人要多喝水，因為水可以加速排毒，緩解感冒的癥狀，而且，人在感冒的時候，身體也很容易缺水，所以適當?shù)脑黾铀臄z入是有好處的，但是也絕對不是喝的越多越好，而是要根據(jù)個人的差異，適當?shù)脑黾雍人牧?，而且一次喝的量不可過多。

7、每人飲水量應視個人情況而定，一般1.5~2升為宜。

8、從衛(wèi)生角度來說，喝涼開水、茶水或礦泉水較好。

9、但應注意，一次飲水過多或喝得過快對身體不利，老年人尤其應該注意。

10、一次飲水過多會加重心、腎負擔，對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。

11、因勞動或運動而大量出汗后也不宜一次喝水太多。

12、水喝多了，會引起水中毒。

13、專家介紹，過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內(nèi)，使細胞水腫。

14、開始會出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現(xiàn)痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。

15、 大量喝水后，人體易產(chǎn)生疲倦感，食欲大減，還使人感到昏昏沉沉的。

16、這是因為飲水過多沖淡了血液，全身細胞氣體交換就會受到影響。

17、腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。

18、?腎功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。

19、如果飲水過量，腎臟來不及將多余的水排出體外，體內(nèi)積存的水分便會稀釋血液，出現(xiàn)低血鈉現(xiàn)象。

20、 一次飲水過多會加重心、腎負擔，對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。

21、參考資料：水喝多了也要命！喝水勿陷8大誤區(qū)--人民網(wǎng)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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