吃西紅柿有什么好處和功效呢（吃西紅柿有什么好處）

關(guān)于吃西紅柿有什么好處和功效呢，吃西紅柿有什么好處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、抗衰老 番茄紅素不僅僅是當今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，也是很強的抗氧化劑。

2、給人體補充番茄紅素，可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化）性疾病。

3、人體新陳代謝會持續(xù)不斷地產(chǎn)生氧自由基，空氣污染、藥物、日光、輻射等等也會使體內(nèi)產(chǎn)生氧自由基。

4、而人體內(nèi)的抗自由基系統(tǒng)會隨著年齡增長而日趨衰退。

5、當氧自由基數(shù)量突然增加或體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)的量不足時，就無法完全消除氧自由基。

6、氧自由基與體內(nèi)細胞的大分子融合，會使皮膚失去彈性、光澤并出現(xiàn)皺紋，使皮膚衰老。

7、所以，我們需要補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。

8、番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。

9、2、降低心血管疾病的危險性 自由基造成的退化效應(yīng)，是心血管疾病的頭號元兇。

10、番茄紅素由于其很強的抗氧化作用，可有效地減輕和預(yù)防心血管疾病，降心血管疾病的危險性。

11、 　　3、防癌抗癌 番茄紅素通過有效清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防和修復(fù)細胞損傷，抑制DNA的氧化，從而降低癌癥的發(fā)生率。

12、番茄紅素還具有細胞生長調(diào)控和細胞間信息感應(yīng)等生化作用。

13、它能誘導(dǎo)細胞連接通訊，保證細胞間正常生長控制信號的傳遞，調(diào)控腫瘤細胞增殖，起到抗癌防癌作用。

14、研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

15、4、防曬，阻止皮膚膠原被破壞 膠原是保持皮膚緊繃及柔韌度的強韌纖維，紫外線的輻射可降解膠原，DNA的破壞會還導(dǎo)致發(fā)生癌癥。

16、番茄紅素除了能阻止紫外線吸收，還能阻止DNA及膠原的破壞5、減緩衰老，延長壽命 番茄中含有很多的維生素C可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點的形成。

17、另外還有一項研究表明番茄紅素不僅僅是減緩衰老，還有利于延長壽命。

18、6、抗炎作用 抗炎作用在很多方面與非甾醇類抗炎藥相似。

19、其抗炎作用的原理，可能與其抗介質(zhì)的性質(zhì)有關(guān)。

20、在離體豚鼠回腸上，番茄堿能拮抗組織胺、乙酰膽堿、緩激肽、氯化鋇等引起的收縮反應(yīng)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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