什么是辟谷以及方法（辟谷的正確方法是什么）

關(guān)于什么是辟谷以及方法，辟谷的正確方法是什么這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、開(kāi)始辟谷時(shí)，飲食可以逐步減少，在二到三天中減至半辟或近全辟狀態(tài)。

2、也可以直接開(kāi)始，直接進(jìn)入辟谷狀態(tài)。

3、在辟谷結(jié)束，恢復(fù)飲食時(shí)應(yīng)切實(shí)注意循序漸進(jìn)，逐步恢復(fù)，不可操之過(guò)急。

4、飲食是一種文化，而中華美食則譽(yù)滿天下。

5、中國(guó)飯好吃，外國(guó)人愛(ài)吃也是不爭(zhēng)的事實(shí)。

6、中國(guó)的飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。

7、幾千年來(lái)，人們經(jīng)過(guò)不斷的總結(jié)已形成了中華美食的菜系，即魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、皖流派。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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