菜籽油的制作方法（菜籽油的危害）

關(guān)于菜籽油的制作方法，菜籽油的危害這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般人長期食用菜籽油沒有什么危害，但是因為菜籽油味甘、辛、性溫，有冠心病、高血壓的患者應(yīng)注意少吃。

2、并且油脂有一定的保質(zhì)期，放置時間太久的油不要食用，高溫加熱后的油也應(yīng)避免反復(fù)使用。

3、菜籽油的保健功效? ? ? ?清肝利膽。

4、肝膽有毛病的人，比如得了脂肪肝、肝炎、膽結(jié)石或是膽囊炎，炒菜一定要選擇放菜籽油。

5、?? ? ? ?2、降血脂、瘦身。

6、油菜促進(jìn)脂肪分解的作用很強(qiáng)。

7、血脂高、肥胖的人，吃菜籽油可以降脂減肥。

8、 而且，菜籽油是最容易消化的一種油，它在人體內(nèi)的消化吸收率可以達(dá)到99%。

9、有肝炎、膽囊炎的人，別的油不能多吃，吃菜籽油就沒問題。

10、? ? ?? 菜籽油的食療作用? ? ? ?菜籽油味甘、辛、性溫；可潤燥殺蟲、散火丹、消腫毒，臨床用于蛔蟲性及食物性腸梗阻，效果較好。

11、?? ? ? ?2、菜籽油有消炎作用：用生的菜籽油治燙傷一定療效，因為它既能入血分，有涼血排毒的作用，又能入肺經(jīng)，有促進(jìn)皮膚生長的作用。

12、所以，古人用它外敷調(diào)治風(fēng)疹、濕疹和各種皮膚瘙癢癥。

13、 ? ??? ? ? ?3、菜籽油還可養(yǎng)眼：常吃可以預(yù)防老年性的眼病。

14、菜籽油還能幫助眼睛抵抗強(qiáng)光的刺激，對預(yù)防小孩的弱視很有幫助。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：