祛濕湯的家常做法竅門（祛濕湯的家常做法）

關(guān)于祛濕湯的家常做法竅門，祛濕湯的家常做法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、薏米木棉祛濕湯。

2、用料：排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少許、蓮子少許。

3、做法：（1）成品。

4、（2）準(zhǔn)備的材料：干木棉花4-5朵，陳皮1小塊，姜一小片。

5、茶樹菇適量、薏米一把。

6、百合蓮子各一小把，排骨400克。

7、干木棉花可以在春天花開季節(jié)收集，曬干就可以保存了。

8、（3）薏米、百合和蓮子要提前浸泡，可以泡半天，或者可以晚上泡好第二天用。

9、（4）同時把茶樹菇浸泡10分鐘就可以了。

10、（5）另外排骨要提前放入冷水中焯燙，然后撈出來洗干凈。

11、（6）前期工作準(zhǔn)備好了，就剩下最后一步了，醬所有食材放入砂鍋，一次性要加足水，蓋上大火煮開，直接轉(zhuǎn)小火，煲上45分鐘作用。

12、（7）最后放入鹽巴調(diào)味就可以了，非常好的一道營養(yǎng)祛濕湯，適合全家人吃，尤其是老人和孩子多吃對身體健康益處也不少。

13、2、薏米綠豆祛濕湯。

14、用料：粉葛600克、薏米50克、綠豆50克、蜜棗2-3個、鹽適量、粉葛薏米綠豆祛濕湯的做法：（1）薏米，綠豆提前2小時浸泡。

15、（2）新鮮粉葛去皮，切塊。

16、（3）用的蜜棗比較小，所以用了3個，如果是比較大的放2個足夠。

17、（4）豬骨頭剁小塊，用清水沖洗干凈。

18、（5）鍋中倒入適量清水，豬骨頭冷水下鍋。

19、（6）煮去骨頭血水。

20、（7）用清水沖去浮沫。

21、（8）除鹽之外，其他材料倒入砂鍋中，倒入適量清水。

22、3、土茯苓祛濕湯。

23、用料：雞殼1個、豬犍子適量、土茯苓50g、白術(shù)25g、云嶺50克、蜜棗（去核）2個、清水適量、鹽適量。

24、做法：（1）雞殼，豬犍子。

25、（2）藥材。

26、（3）全部材料分開飛水，清洗。

27、（4）大火煲開，小火煲40~50分鐘，成功。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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