關(guān)于平板撐的正確用力，平板撐的正確姿勢(shì)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、建議暫時(shí)停止做平板支撐，可能是由于過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉勞損，休息后可能就緩解。
2、您也可以做針灸、按摩等理療進(jìn)行調(diào)整，待身體健康允許，建議找專(zhuān)業(yè)的教練鍛煉身體。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！