關(guān)于蛙泳游得快的方法,蛙泳游得快的技巧這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、1, 首先兩腿向后蹬時(shí)要又快又用力,腳掌一定要和腳腕垂直;2,雙臂抱水也要用力。
2、要快;3,每個(gè)動(dòng)作都要規(guī)范和快速,剛開始肯定呼吸會(huì)跟不上。
3、但是只要堅(jiān)持練習(xí),等呼吸跟上,動(dòng)作協(xié)調(diào)以后。
4、速度自然會(huì)提高許多的。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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