干檸檬片泡水的功效減肥（干檸檬片泡水的功效與作用）

關于干檸檬片泡水的功效減肥，干檸檬片泡水的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、干檸檬片泡水的好處： 　　檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。

2、檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。

3、檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B維生素B2、維生素C和煙酸等。

4、 　　2、用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

5、把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)。

6、不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。

7、干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。

8、 　　注： 　　檸檬水的制做將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質。

9、當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

10、 　　2、干檸檬片泡水喝，只需2-3片，干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所含微量元素的多少的問題。

11、 　　3、泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。

12、檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。

13、水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。

14、泡水的話，功效區(qū)別不大。

15、 　　4、由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

16、 　　干檸檬泡水喝的壞處：可能不衛(wèi)生，含有化學物質，檸檬皮不容易去。

17、 　　壞處干檸檬片在制作是不一定不干凈，可能還會加一些化學物質，所以在用干檸檬泡水喝時要將檸檬片用熱水沖泡一會，倒掉，再泡水喝。

18、 　　壞處2、干檸檬片上的檸檬皮不容易去掉，雖然檸檬皮也有一定的好處，但是對于愛美白的美女們一定不是什么事情，因檸檬皮具有感光性，如果喝了檸檬皮泡的水，曬太陽的話，會導致黑色素的沉淀。

19、而檸檬皮含有豐富的維生素而且可以健胃，如果想用此好處的話，最好不要去皮來泡水喝。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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