大家好,小物來為大家解答以上的問題?？缭绞教邉幼饕I(lǐng)(小學(xué)跨越式跳高動作要領(lǐng))這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
跨越式跳高是急行跳高姿式之一。從側(cè)面直線助跑，用離桿遠(yuǎn)的一腿起跳，是跳高過桿技術(shù)中最早采用和最簡易的一種。這里就來說一下跨越式跳高的一些要領(lǐng)。
1. 跨越式跳高是一種簡單的跳高方法，很簡單、易學(xué)，也可以用來改進(jìn)和鞏固起跳技術(shù)或當(dāng)做學(xué)習(xí)其他跳高姿勢的過渡方法。
2. 助跑：
3. 起跳：
4. 過桿：
5. 落地：
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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