腋窩有臭味可能會很尷尬。當我們在炎熱、封閉的空間里大量出汗時，有時會感到不自在，擔心自己會發(fā)出異味。這可能不完全正確，但每個人都會遇到這種情況，您不必擔心。與普遍的看法相反，汗水并不是體臭的唯一原因。即使出很多汗，也不會散發(fā)出難聞的氣味。反之亦然。您可能根本不出汗，但腋窩仍然散發(fā)出異味。在我們的身體以及身體潮濕和多毛的區(qū)域中產(chǎn)生氣味的細菌的存在是導致腋窩散發(fā)出難聞氣味的原因。
您是否厭倦了嘗試只會刺激腋窩的富含化學物質的除臭劑和粉末，那么不用擔心，我們會為您提供幫助。美容專家、Glow & Green 創(chuàng)始人 Ruchita Acharya 向 HT Lifestyle 分享了一些去除腋臭的自然方法。(另請閱讀：護理腋下的 8 個秘訣)
自然去除腋臭的小貼士
根據(jù)魯奇塔的說法，腋下有異味的常見原因有：
● 過量食用卷心菜、洋蔥、西蘭花、大蒜等含硫食物。
● 不經(jīng)常洗澡的人身上有臭味，因為經(jīng)常洗澡有助于去除引起臭味的細菌。
● 運動后不立即換衣服。
Ruchita 建議的一些消除腋臭的小竅門：
1、個人衛(wèi)生
夏季每天淋浴兩次，并使用優(yōu)質的抗菌肥皂，以確保定期擦掉多余的汗水和細菌。每周一次去角質是去除死皮細胞的最佳方法。在腋窩上涂抹磨砂膏或絲瓜絡即可達到此目的。穿寬松的衣服，讓身體透氣、保持涼爽，最好穿棉麻衣服。確保定期刮腋毛。許多細菌可以在毛發(fā)覆蓋的皮膚上繁殖。
2.飲食建議
遠離含硫量高的食物，如大蒜、洋蔥，以及卷心菜、花椰菜和西蘭花等葉類蔬菜。硫化合物具有臭雞蛋氣味。當皮膚細菌接觸到硫時，它們會產(chǎn)生額外的硫化合物并散發(fā)出極其難聞的惡臭。
3.茶樹油
茶樹油具有有效的抗菌特性。由于其抗菌特性和可愛的氣味，它可以用作天然除臭劑。茶樹油可以讓您擁有良好的皮膚并清除體內(nèi)的細菌。由于它本質上不呈酸性，因此可以適用于嬌嫩部位。將幾滴茶樹油放入水中稀釋。如果霉味仍然存在，每天涂抹兩到三次。使用前務必進行斑貼測試。
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