百合片是什么意思（百合片）

關(guān)于百合片是什么意思，百合片這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、百合炒西蘭花 　　工藝： 　　熟炒 　　口味： 　　清香味 　　類別： 　　私家菜 防癌抗癌調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理制作工藝　　回到頂部 　　1. 鮮香菇洗凈，切片； 　　2. 鮮百合剝開(kāi)，洗凈，放入滾水中煮三分鐘，撈起浸于清水中，冷后取出瀝干水； 　　3. 淀粉加水適量調(diào)勻成淀粉30克左右； 　　4. 將素湯50毫升、精鹽少許、白糖少許，下鮮百合煨煮5分鐘，撈起瀝干水； 　　5. 西蘭花切小朵，洗凈放入開(kāi)水中煮1分鐘，撈起用清水沖洗，瀝干水； 　　6. 鍋架火上，加油15克，煸姜片，下鮮香菇炒幾下，下西蘭花及鮮百合炒勻； 　　7. 加入素湯100毫升、精鹽適量、白糖3克、麻油、胡椒粉、姜汁炒數(shù)下，勾芡即成。

2、菜品口感　　回到頂部 　　鮮成滑嫩，清醇爽口。

3、食用方法　　回到頂部 　　早餐|中餐|晚餐|零食食譜營(yíng)養(yǎng)　　回到頂部 　　1. 西蘭花：西蘭花含有抗氧化防癌癥的微量元素，長(zhǎng)期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。

4、據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的報(bào)道，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

5、菜花是含有類黃酮最多的食物之一。

6、類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化。

7、防止血小板凝結(jié)成塊，因而減少心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn)。

8、有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會(huì)變得青一塊紫一塊的，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素K的緣故，補(bǔ)充的最佳途徑就是多吃菜花。

9、多吃菜花還會(huì)使血管壁加強(qiáng)，不容易破裂。

10、豐富的維生素C含量，使菜花可增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高機(jī)體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發(fā)生。

11、同時(shí)西蘭花還有補(bǔ)腎填精，健腦壯骨，補(bǔ)脾和胃之效。

12、主治久病體虛，肢體痿軟，耳鳴健忘，脾胃虛弱以及小兒發(fā)育遲緩等病癥。

13、 　　2. 百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中藥。

14、百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。

15、支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴潤(rùn)燥。

16、常食有潤(rùn)肺、清心、調(diào)中之效、可止咳、止血、開(kāi)胃、安神。

17、 　　百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進(jìn)維生素Ｃ吸收，可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用，臨床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助治療。

18、有助于增強(qiáng)體質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，緩解放療反應(yīng)。

19、 　　3. 香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，并可增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。

20、正常人吃香菇能起到防癌作用。

21、癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)；香菇食療對(duì)腹壁脂肪較厚的患者，有一定的減肥效果。

22、香菇中含腺瞟吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾?。幌愎蕉嗵悄芴岣咻o助性T細(xì)胞的活力而增強(qiáng)人體體液免疫功能。

23、大量實(shí)踐證明，香菇防治癌癥的范圍廣泛，已用于臨床治療。

24、香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用；香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

標(biāo)簽：