吃宵夜還是吃夜宵哪個(gè)正確（宵夜和夜宵的區(qū)別）

關(guān)于吃宵夜還是吃夜宵哪個(gè)正確，宵夜和夜宵的區(qū)別這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般來(lái)說(shuō)夜宵和宵夜指的都是同一件事。

2、均可以當(dāng)動(dòng)詞也可以特指某一種食品，夜宵是書(shū)面語(yǔ)；宵夜一般是口語(yǔ)，在南方廣東中部南部用得比較多，也被當(dāng)成書(shū)面語(yǔ)。

3、宵夜現(xiàn)在一般指晚間的食物，而夜宵既可以是晚間的食物，也可以指時(shí)間（很晚） 兩個(gè)都是名詞。

4、擴(kuò)展資料：夜宵簡(jiǎn)介：夜宵 （又稱宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，于晚9～10時(shí)安排的一次加餐，時(shí)間特指休息時(shí)間（通常為九點(diǎn)至十一點(diǎn)后至凌晨四點(diǎn)前，因凌晨四點(diǎn)開(kāi)始是廣東早茶時(shí)間）。

5、 城市當(dāng)中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒(méi)有分別，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水（即甜湯）、以及小炒等。

6、因消費(fèi)比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒談天，放松心情或觀看夜間球賽的另一場(chǎng)合。

7、夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳肴。

8、合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復(fù)體力和精力，而且對(duì)治療一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵則危害多多。

9、夜宵之弊：經(jīng)常吃夜宵也有不少害處。

10、夜宵吃對(duì)了才健康，不健康夜宵可致失眠或多種身體不適。

11、容易結(jié)石人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4～5小時(shí)，若夜宵過(guò)晚，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

12、還有什么會(huì)引起結(jié)石呢？飯后坐著吃零食易埋膽結(jié)石隱患;零食吃出的膽結(jié)石;晚餐太晚容易得膽結(jié)石營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩夜宵都吃得比較好，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也暴露出另一個(gè)問(wèn)題，即營(yíng)養(yǎng)如何消耗。

13、據(jù)科學(xué)研究報(bào)告，在吃夜宵時(shí)往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會(huì)使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內(nèi)的鈣貯存，誘發(fā)兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質(zhì)疏松癥，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結(jié)石病的可能性就會(huì)大大提高。

14、參考資料：百度百科——宵夜夜宵是各吃各的，宵夜是一塊吃。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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