研究表明，與生活在夜間光線較弱地區(qū)的青少年相比，生活在夜間人造光強(qiáng)度較高地區(qū)的青少年往往睡眠較少，并且更容易出現(xiàn)情緒障礙。該研究由隸屬于美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的國(guó)家心理健康研究所 (NIMH) 資助，并發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)雜志》(JAMA Psychiatry)上。
“這些發(fā)現(xiàn)說明了在心理健康和睡眠研究中同時(shí)考慮更廣泛的環(huán)境水平和個(gè)人水平暴露的重要性，”研究作者、NIMH 博士后研究員 Diana Paksarian 博士說。
日常節(jié)奏，包括驅(qū)動(dòng)我們睡眠-覺醒周期的晝夜節(jié)律，被認(rèn)為是有助于身心健康的重要因素。夜間人造光的存在會(huì)破壞這些節(jié)律，改變影響荷爾蒙、細(xì)胞和其他生物過程的明暗循環(huán)。研究人員調(diào)查了室內(nèi)人造光、日常節(jié)奏和心理健康之間的關(guān)聯(lián)，但室外人造光的影響相對(duì)較少受到關(guān)注，尤其是在青少年中。
在這項(xiàng)研究中，Paksarian、NIMH 遺傳流行病學(xué)研究分部高級(jí)研究員兼主任 Kathleen Merikangas 博士和合著者檢查了 2001 年至 2004 年收集的美國(guó)青少年全國(guó)代表性樣本的數(shù)據(jù)作為全國(guó)合并癥調(diào)查青少年補(bǔ)充資料 (NCS-A) 的一部分。該數(shù)據(jù)集包括有關(guān) 10,123 名年齡在 13 至 18 歲之間的青少年的個(gè)人和社區(qū)特征、心理健康結(jié)果和睡眠模式的信息。
作為 NCS-A 面對(duì)面訪談的一部分，青少年完成了一項(xiàng)經(jīng)過驗(yàn)證的評(píng)估，以確定他們是否符合各種精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。青少年還回答了有關(guān)他們睡眠習(xí)慣的問題，報(bào)告了他們通常什么時(shí)候上床睡覺以及他們通常在工作日晚上和周末睡了多少小時(shí)。
為了衡量青少年在夜間暴露在室外人造光下的情況，研究人員使用衛(wèi)星圖像數(shù)據(jù)計(jì)算了美國(guó)每個(gè)人口普查街區(qū)組的平均人造光水平。正如預(yù)期的那樣，夜間人造光的水平根據(jù)特定的社區(qū)水平而變化城市化、社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平和人口密度等因素。
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