關(guān)于運(yùn)動處方的基本內(nèi)容，運(yùn)動處方的內(nèi)容主要包括( )個方面這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、運(yùn)動處方一般分成三類：健身運(yùn)動處方：健康人進(jìn)行運(yùn)動處方鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平為目的。
2、2、競技運(yùn)動處方：專業(yè)運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動處方訓(xùn)練，以提高專業(yè)運(yùn)動成績?yōu)槟康摹?/p>
3、3、康復(fù)運(yùn)動處方：對患者應(yīng)用運(yùn)動處方以治療和康復(fù)為目的。
4、運(yùn)動處方一般包括五個要素：即運(yùn)動形式、運(yùn)動強(qiáng)度、持續(xù)時間、運(yùn)動頻率和注意事項。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！