海帶的功效中華康網(wǎng)（海帶的功效與禁忌）

關(guān)于海帶的功效中華康網(wǎng)，海帶的功效與禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、海帶是最為常見(jiàn)的食材之一，也許大家都知道海帶有一定的食用療效，但是具體有哪些療效呢？相信你一定不知道吧，下面小編就為大家來(lái)詳細(xì)的講述一下吃海帶的14大好處與3個(gè)禁忌。

2、?防治甲狀腺腫??????海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

3、降壓??????海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓。

4、降脂??????海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄。

5、抑制腫瘤??????熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

6、提高免疫力??????海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

7、降糖??????海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過(guò)小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。

8、利尿、消腫??????海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。

9、現(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

10、預(yù)防心腦血管病??????海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。

11、因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。

12、消除乳腺增生??????海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

13、護(hù)發(fā)??????海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。

14、補(bǔ)鈣??????海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。

15、美容??????海帶汁可以美容養(yǎng)顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤(rùn)澤肌膚，使皮膚清爽細(xì)滑，光潔美麗。

16、減肥??????海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。

17、延緩衰老??????海帶富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。

18、這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

19、海帶常用食療方海帶生麥：適用于各種癌癥病人??????干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。

20、此方是各種癌癥病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。

21、2、海帶醋：適用于甲狀腺疾病患者??????干海帶30克，洗凈，曬干后碾成粉末。

22、每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。

23、將此醋徐徐喝下，適用于甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等癥。

24、3、海帶木耳羹：適用于腫瘤和心血管病患者??????干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細(xì)絲）。

25、先將海帶及木耳用水洗凈發(fā)透，切成細(xì)絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水淀粉勾芡，即可食用。

26、此方適用于消化道腫瘤患者和高血脂癥，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。

27、本方海帶攻堅(jiān)消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補(bǔ)虛，對(duì)腫瘤病人是理想的藥膳。

28、4、海帶三絲：適用于糖尿病及肥胖癥患者??????干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。

29、海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。

30、此方適用于糖尿病及肥胖癥患者，可經(jīng)常食用。

31、5、白糖拌海帶：對(duì)老慢支管有明顯療效??????海帶用水浸泡洗凈后，切成絲，放在杯中連續(xù)用開(kāi)水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對(duì)老年慢性支氣管炎有明顯療效。

32、6、海帶煮豆腐：“長(zhǎng)生不老的妙藥”??????干海帶60克，水豆腐250克。

33、海帶用水浸發(fā)后切成長(zhǎng)條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調(diào)料即可。

34、日本盛行海帶與豆腐配吃，認(rèn)為這是“長(zhǎng)生不老的妙藥”。

35、科學(xué)研究證實(shí)，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結(jié)果。

36、海帶的飲食禁忌吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。

37、因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

38、2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。

39、3、孕婦和乳母不要多吃海帶。

40、這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙海鮮通常含有比較高的蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，對(duì)身體健康有一定的益處。

41、?但有的人對(duì)于海鮮可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，另外有痛風(fēng)、尿酸高、甲亢等疾病的人就不宜過(guò)多食用海鮮的。

42、海鮮通常含有比較高的蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，對(duì)身體健康有一定的益處。

43、?但有的人對(duì)于海鮮可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，另外有痛風(fēng)、尿酸高、甲亢等疾病的人就不宜過(guò)多食用海鮮的。

44、吃海帶的14大好處 ? 防治甲狀腺腫海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

45、2、降壓海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓。

46、3、降脂海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄。

47、4、抑制腫瘤熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

48、5、提高免疫力海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

49、6、降糖海帶中含有60??巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過(guò)小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素份泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。

50、7、利尿、消腫海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。

51、現(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

52、8、預(yù)防心腦血管病海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。

53、因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。

54、9、消除乳腺增生海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)份泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患﹔10、護(hù)發(fā)海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。

55、1補(bǔ)鈣海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。

56、12、美容海帶汁可以美容養(yǎng)顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤(rùn)澤肌膚，使皮膚清爽細(xì)滑，光潔美麗。

57、13、減肥海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。

58、14、延緩衰老海帶富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。

59、這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

60、 海帶常用食療方 海帶生麥：適用于各種癌癥病人干海帶40克 ，生小麥1000克 ，加水同煮，服湯液，一日份4﹛5次服完。

61、此方是各種癌癥病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。

62、2、海帶醋：適用于甲狀腺疾病患者干海帶30克 ，洗凈，曬干后碾成粉末。

63、每日3克 以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。

64、將此醋徐徐喝下，適用于甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等癥。

65、3、海帶木耳羹：適用于腫瘤和心血管病患者干海帶15克 ，黑木耳15克 ，瘦豬肉60克 （切成細(xì)絲）。

66、先將海帶及木耳用水洗凈發(fā)透，切成細(xì)絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水淀粉勾芡，即可食用。

67、此方適用于消化道腫瘤患者和高血脂癥，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。

68、本方海帶攻堅(jiān)消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補(bǔ)虛，對(duì)腫瘤病人是理想的藥膳。

69、4、海帶三絲：適用于糖尿病及肥胖癥患者干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。

70、海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。

71、此方適用于糖尿病及肥胖癥患者，可經(jīng)常食用。

72、5、白糖拌海帶：對(duì)老慢支管有明顯療效海帶用水浸泡洗凈后，切成絲，放在杯中連續(xù)用開(kāi)水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對(duì)老年慢性支氣管炎有明顯療效。

73、6、海帶煮豆腐：“長(zhǎng)生不老的妙藥”干海帶60克 ，水豆腐250克 。

74、海帶用水浸發(fā)后切成長(zhǎng)條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調(diào)料即可。

75、日本盛行海帶與豆腐配吃，認(rèn)為這是“長(zhǎng)生不老的妙藥”。

76、科學(xué)研究證實(shí)，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是她們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結(jié)果。

77、 海帶的飲食禁忌 吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。

78、因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

79、2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。

80、3、孕婦和乳母不要多吃海帶。

81、這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。

82、吃海帶的14大好處與3個(gè)禁忌。

83、防治甲狀腺腫??????海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

84、降壓??????海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓。

85、降脂??????海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄。

86、抑制腫瘤??????熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

87、提高免疫力??????海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

88、降糖??????海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過(guò)小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。

89、利尿、消腫??????海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。

90、現(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

91、預(yù)防心腦血管病??????海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。

92、因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。

93、消除乳腺增生??????海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

94、護(hù)發(fā)??????海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。

95、補(bǔ)鈣??????海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。

96、美容??????海帶汁可以美容養(yǎng)顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤(rùn)澤肌膚，使皮膚清爽細(xì)滑，光潔美麗。

97、減肥??????海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。

98、延緩衰老??????海帶富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。

99、這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

100、海帶的飲食禁忌吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。

101、因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

102、2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。

103、3、孕婦和乳母不要多吃海帶。

104、這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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