布朗大學研究人員領導的一項研究發(fā)現，在改善癌癥相關疲勞方面，涉及氣功的低影響、冥想運動計劃與更標準的運動計劃一樣有效。
疲勞是癌癥及其治療的常見、使人衰弱且通常是長期的副作用。布朗大學卡尼腦科學研究所的研究人員發(fā)現，在為期 10 周的研究過程中，練習氣功(一種身心運動練習)的癌癥相關疲勞患者在臨床上顯著改善了疲勞。研究人員發(fā)現， 氣功在減輕疲勞方面與能量密集型運動和營養(yǎng)計劃一樣有效。
這項新研究由布朗大學神經科學副教授斯蒂芬妮·R·瓊斯領導，以已故家庭醫(yī)學助理教授凱瑟琳·克爾的工作為基礎，分析了定期氣功練習對癌癥相關疲勞的影響，并比較了結果涉及運動的疲勞治療。該研究發(fā)表在Integrative Cancer Therapies上。
甚至在停止治療數年后，多達 45% 的癌癥幸存者報告出現中度至重度疲勞。研究人員指出，與持續(xù)的疼痛、惡心和抑郁相比，這種疲勞會對日常生活造成更大的負擔和破壞。雖然研究表明運動有助于改善疲勞，但尚無足夠證據推薦特定類型的運動或養(yǎng)生法。此外，對于一些疲勞的患者來說，中度到劇烈的鍛煉計劃可能會感覺過于強烈或難以承受。
“我們的研究很重要，因為這是第一個直接比較氣功練習與最佳疲勞護理標準(即運動)的隨機臨床試驗，”瓊斯說。“很難預測那些進行溫和的非有氧運動的人會表現出與那些經過適度力量訓練和有氧運動的人相同的改善水平。令人興奮的是，我們的研究結果證實情況確實如此”
該研究包括 24 名女性參與者，她們在研究前至少 8 周完成了癌癥治療(包括手術、放療和/或化療)，所有女性都報告了癌癥相關的疲勞并同意參加 10 周的課程。
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