肝陰虛的癥狀有哪些表現(xiàn)吃什么藥（肝陰虛的癥狀有哪些）

關(guān)于肝陰虛的癥狀有哪些表現(xiàn)吃什么藥，肝陰虛的癥狀有哪些這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、陰虛和陽(yáng)虛也分很多種的，首先，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)陽(yáng)虛吧！ 某些陽(yáng)虛質(zhì)的人，明明陽(yáng)虛，偏偏要裝“熱”，出現(xiàn)長(zhǎng)痘、口臭，甚至心煩失眠一類(lèi)的“熱火朝天”的癥狀。

2、其實(shí)這是假象，是由于下焦陽(yáng)虛，導(dǎo)致根基不牢，出現(xiàn)陽(yáng)氣虛浮的現(xiàn)象，虛浮的陽(yáng)氣飄到人體的上部，于是出現(xiàn)牙痛、口臭、心煩失眠、面部發(fā)紅、皮膚油膩甚至冒痘等諸多貌似上火的癥狀。

3、這種特殊的陽(yáng)虛類(lèi)型中醫(yī)稱(chēng)之為“上盛下虛”或者“上寒下熱”。

4、同時(shí)，身體下半部分則表現(xiàn)出中醫(yī)所謂的“寒像”：夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝酸軟等。

5、這類(lèi)人千萬(wàn)不可盲目敗火，動(dòng)不動(dòng)就吃清熱解毒藥，一定要致力于解決陽(yáng)虛這個(gè)根本，不然只會(huì)適得其反。

6、 陽(yáng)虛分為脾陽(yáng)虛、胃陽(yáng)虛、心陽(yáng)虛、肝陽(yáng)虛、肺陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛、胞宮虛等等。

7、 所謂陽(yáng)虛，就是陽(yáng)的缺乏，所以陽(yáng)虛質(zhì)的人需要補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)的元素。

8、另外，由于身體長(zhǎng)期缺乏“陽(yáng)光”的溫暖，這類(lèi)人的身體往往處于一種寒冷的狀態(tài)。

9、溫陽(yáng)散寒是這類(lèi)人保健養(yǎng)生的關(guān)鍵所在。

10、《黃帝內(nèi)經(jīng)》將人體看做一個(gè)以五臟為中心的整體，而在五臟之中，腎和脾分別被稱(chēng)為“先天之本”和“后天之本”，補(bǔ)益從它倆下手會(huì)起到事半功倍的效果。

11、中醫(yī)認(rèn)為，腎乃一身陽(yáng)氣之根，脾為陽(yáng)氣生化這源，脾腎陽(yáng)氣足，身體自然就安泰了。

12、因些，治“冷”要治本，脾腎施補(bǔ)是重點(diǎn)，還要提醒的是，補(bǔ)講究的是溫補(bǔ)，不能急于求成，動(dòng)不動(dòng)就上大熱的補(bǔ)品，這樣只會(huì)適得其反，欲速而不達(dá)。

13、 這類(lèi)人不僅要順應(yīng)時(shí)節(jié)，在春夏季節(jié)重點(diǎn)養(yǎng)陽(yáng)，平日的調(diào)理也重要。

14、一日三餐要合理安排養(yǎng)陽(yáng)的食物、藥膳，尤其是早餐，與一天陽(yáng)氣的生發(fā)緊密相對(duì)，更要多多安排養(yǎng)陽(yáng)的食物。

15、 在進(jìn)食溫?zé)嵝允澄锏臅r(shí)候，這類(lèi)人要少吃甚至不吃生冷、性寒的食物和油膩難以消化的東西，不然你的溫補(bǔ)工作就泡湯了。

16、像兔肉、鴨肉、鴨血、柿子、苦瓜、香蕉、西瓜之類(lèi)的食物，在中醫(yī)看來(lái)都是性寒涼的，要少吃，甚至不吃，羅漢果、金銀花、野菊花、薄荷等，雖說(shuō)是夏季清涼敗火、解暑消渴的好東西，卻不適合這類(lèi)人服用。

17、沙冰、刨冰、冰淇淋、冰鎮(zhèn)啤酒等也是他們無(wú)福享用的。

18、 特別注意用藥，抗生素、清熱解毒的藥物應(yīng)盡量避免使用，以免使體內(nèi)本就不足的陽(yáng)氣遭受打擊。

19、 除了通過(guò)進(jìn)食來(lái)補(bǔ)充陽(yáng)氣，運(yùn)動(dòng)、良好的情緒、保暖都能幫助你累積和節(jié)約身體的陽(yáng)氣，如此日積月累，增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)性能量，就能達(dá)到積少成多、量變到質(zhì)變的效果，脫離陽(yáng)虛質(zhì)的行列。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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