關(guān)于如何正確跑步減肥，原地跑步能減肥這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、當(dāng)然算，而且有好多原地動(dòng)作，可以根據(jù)自身的體重。
2、進(jìn)行鍛煉，原地跳繩，高抬腿。
3、開合跳，弓步跳，彈踢跳。
4、臺(tái)階，等等。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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