拉丁舞教程初步入門（拉丁舞教程）

關(guān)于拉丁舞教程初步入門，拉丁舞教程這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先現(xiàn)在教跳拉丁舞的DVD都沒有教那些基本功的，一開始就是教你和舞伴跳舞步的了，那是因為買回來可以看他們跳某些舞步時腰、臀、頭、背、腳、手等部位的扭動幅度及動作。

2、2、你可以先做些動作練習(xí)腰部的柔軟;練臀部的扭動時如何和身體配合，對著鏡子練，保持上身基本不動，靠腰部去帶動臀部的扭動;然后還有節(jié)拍感，跟著音樂節(jié)拍去練習(xí)臀部扭動，會更加易學(xué)。

3、3、首先是基本站立姿態(tài)的練習(xí)，雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。

4、4、挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。

5、5、另外是拉丁舞的引導(dǎo)與跟隨的練習(xí)。

6、當(dāng)做引導(dǎo)動作時，男士應(yīng)以前胸、側(cè)腰及后背的動作來帶領(lǐng)手與足的移動，讓女士很清楚的感覺到男士的引導(dǎo)動作。

7、6、男士身體動作只要運用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手男士亦能用其身體動能去讓女士感覺到動作。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：