睜眼秋（睜眼秋閉眼秋是什么意思）

關于睜眼秋，睜眼秋閉眼秋是什么意思這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睜眼秋閉眼秋意思是上午立秋，根據(jù)民間經(jīng)驗“秋老虎”不會太厲害，“閉眼秋”是下午立秋，“秋老虎”會比較猛。

2、進入秋季之后，氣候干燥，人體極易出現(xiàn)秋燥。

3、為了防止秋燥，人們在飲食中間可以多食用一些滋陰潤肺的食物，比如說芝麻、蓮藕、琵琶、蜂蜜、銀耳等等，這時候還要注意多喝水、勤喝水。

4、立秋這天，民間還有貼秋膘的習俗，不少人認為經(jīng)歷苦夏，損耗太多精力，需要以肉補標來進補。

5、不過醫(yī)生表示，此時大量進補食品會加重腸胃負擔。

6、立秋之后的飲食還是應該以潤燥為主。

7、適當吃一些健脾胃的食物，幫助胃腸道功能的恢復，比如說山藥、芡實。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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