關于每天吃一個鴨蛋會胖嗎，每天吃一個鴨蛋的好處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鴨蛋中含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質，有滋陰清熱、生津益胃的功效。
2、但是鴨蛋的膽固醇含量也很高，吃的過多容易導致消化不良，甚至引起冠心病、腦梗等。
3、因此建議老人、兒童、有過敏癥狀的人一天一個鴨蛋為宜，不宜過多食用。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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