胸肌哥秀肌肉（胸肌哥）

關于胸肌哥秀肌肉，胸肌哥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、駱濤稱自己和弟弟小時候的身材都比較瘦弱，因此，早在他10歲時，父親就規(guī)定他和弟弟每晚必須做30個俯臥撐和50個仰臥起坐才能睡覺，每天還要早起跑步一小時。

2、 駱濤一直堅持每天堅持運動，從小就很少生病。

3、到高中時，胸肌比班上其他男生都發(fā)達。

4、駱濤有一本他的健身筆記，筆記上面記錄了他從上大學以來所總結的幾百條經(jīng)驗，包括如何鍛煉胸肌、男性健身食譜等。

5、駱濤自嘲地說，他是自學成才，從來不去健身房，也沒請健身教練，靠著去圖書館搜集資料和訂閱健身雜志，他仍保持著大學時的良好身材。

6、此外，良好的生活習慣也是駱濤健身的秘訣。

7、駱濤平時既不抽煙，更不飲酒，平時很少吃油膩或辛辣食物，一年到頭都不會生病。

8、駱濤在博客里稱，“其實，只要愿意鍛煉，每個人都可能成為（擁有）阿凡達（那樣的身材的人）。

9、”。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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