吃什么能調(diào)理月經(jīng)少（吃什么能調(diào)理月經(jīng)）

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經(jīng)期飲食有很多種，主要有以下幾類：

1.綠色蔬菜，因?yàn)槿~酸比較高，有補(bǔ)血的作用；

2.常見的紅色食物，如紅番茄、紅棗等。

但是，月經(jīng)可以分為幾種情況。月經(jīng)稱為提前月經(jīng)，提前幾天、十幾天、半個(gè)月等。月經(jīng)推后，醫(yī)學(xué)上稱為月經(jīng)后期。后期有半個(gè)月甚至2-3個(gè)月，稱為季節(jié)性月經(jīng)。一個(gè)月一次叫月經(jīng)，一個(gè)季度一次叫月經(jīng)。很少有女性會經(jīng)歷一年一次的月經(jīng)。所以一般來說月經(jīng)是不能調(diào)理的。用什么樣的食物來調(diào)理月經(jīng)還是要根據(jù)情況來定。是經(jīng)前、體質(zhì)虛弱、過度勞累；月經(jīng)后期也是體質(zhì)差，氣血不足，導(dǎo)致月經(jīng)后期。調(diào)理的時(shí)候要分情況，前期養(yǎng)身體，后期養(yǎng)血。

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