關(guān)于濕氣太重怎么排出來(lái)最簡(jiǎn)單的方法，濕氣太重怎么排出來(lái)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、濕氣可以靠飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，飲食要清淡一點(diǎn)，多吃蔬菜。
2、煮點(diǎn)薏米可以幫助祛濕（忌生冷、甜膩的食物）；多運(yùn)動(dòng)，排除汗液；少吹空調(diào)、少吸煙、少喝酒，早睡。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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