長期多夢是什么原因造成的（長期多夢是什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期多夢是什么原因造成的，長期多夢是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

長期多夢的原因如下：

1.生理因素，內(nèi)向的人往往專注于自己的內(nèi)在感受，睡眠淺，易醒多夢；

2.心理因素，如精神壓力過大、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等。以及工作壓力比較大，思想比較多，工作比較認真等。就是每天都在想事情，每天晚上都在做夢。同時，如果過分擔心自己的健康，會導致夢感更強，加重失眠和恐懼，形成惡性循環(huán)，導致多夢；

3.環(huán)境因素、睡眠環(huán)境的變化、寢具的不舒適、噪音、氣味、光線和不合適的溫度和濕度都可以導致多夢；

4、飲食習慣，如果飲食習慣不當，晚上吃太多、太晚、睡前吃刺激性食物會導致多夢；

5.疾病因素。如果身體患有某些疾病，如睡眠障礙、睡眠呼吸暫停綜合征、心腦血管疾病、神經(jīng)衰弱、不寧腿綜合征、癔癥、慢性乙肝結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓、卵巢早衰、更年期綜合征等，也會出現(xiàn)失眠多夢。同時，甲亢和顱內(nèi)病變會影響睡眠中樞，導致患者長期多夢。

另外，最新的國際運動障礙學會診療指南，REM睡眠行為障礙作為帕金森病的前兆，所以長時間做夢的患者一定要到醫(yī)院進行正規(guī)檢查。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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