大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么樣才能不做夢睡個好覺，怎么樣才能不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、打鼾是指各種原因引起的氣道狹窄引起的懸雍垂振動發(fā)出的聲音。
2、此外，扁桃體腫大、舌頭過大也會發(fā)生打鼾。
3、治療打鼾，首先要改變睡姿，肥胖者需要減肥；其次是藥物治療，如乙酰唑胺、甲狀腺素片等。
4、對服藥期間打鼾有一定作用，但不能根治；它是第二種外科治療方法，主要用于睡眠呼吸暫停綜合征患者；佩戴打鼾器是目前治療打鼾的有效方法，便宜、有效、見效快。
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