大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹血糖6.5可以恢復嗎，空腹血糖6.5好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、空腹血糖6.5mmol/L高于正常。
2、正常血糖在3.9-6.1mmol/L，6.5mmol/L略高于正常值，低于7.0mmol/L，屬于空腹血糖受損，尚未達到診斷糖尿病的診斷標準。
3、這個血糖值不太好，但不屬于糖尿病范疇。
4、因此，仍然建議進行低糖飲食，并規(guī)范使用低糖飲食方法，以避免糖尿病的進一步風險。
5、因為空腹血糖高，容易得糖尿病，所以要注意低脂低鹽低糖飲食和體育鍛煉。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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