大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉的副作用和危害，蛋白粉的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先，攝入過多的蛋白粉會(huì)使多余的蛋白粉無法被吸收，進(jìn)而進(jìn)入肝臟轉(zhuǎn)化為葡萄糖，使人更加肥胖。
2、其次，會(huì)增加血鈣排泄，從而增加腎臟負(fù)擔(dān)，增加腎結(jié)石的發(fā)病率。
3、而且有些幼兒不宜多吃蛋白粉，因?yàn)椴焕诤⒆拥纳L(zhǎng)發(fā)育，攝入過多還可能引起嘔吐、腹瀉等癥狀。
4、所以，蛋白粉雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)，但少量食用對(duì)人體有很大的幫助，但不宜過量，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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