大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能不能吃草莓，哺乳期能不能吃菠菜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期可以吃菠菜，但不能吃太多。
2、菠菜的別稱：波斯菜、紅根菜。
3、菠菜是藜科植物，喜涼氣候，抗寒性強。
4、適用于沙土或粘性土壤，其根、葉均可食用。
5、菠菜常被用來煲湯、涼拌、炒菜、炒肉菜或當餐盤。
6、菠菜，功效：養(yǎng)血、止血、益五臟、活血、止渴、潤腸、滋陰、平肝、助消化。
7、主治：高血壓、頭痛、頭暈、風火目赤、糖尿病、便秘等癥。
8、哺乳期吃菠菜可以補鐵，預防貧血。
9、菠菜葉質軟、嫩、味美、鮮，富含維生素A、B、C、D，胡蘿卜素、蛋白質、鐵、鈣、磷等礦物質。
10、哺乳期不能隨便吃藥。
11、菠菜含有上述礦物質，其中維生素B2有幫助。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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