大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡前吃蘋果能減肥嗎，晚上睡前吃蘋果好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、雖然蘋果含有多種維生素，對(duì)人體也非常有益，但晚上吃蘋果對(duì)身體不好，因?yàn)樘O果含有果酸，對(duì)胃有腐蝕性，尤其是晚上睡覺(jué)前。
2、這可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉或腹痛。
3、蘋果一般建議早上或者中午吃。
4、飲食方面，也可以多吃清淡易消化的食物，多注意自己的身體狀況，在任何合理的時(shí)間吃蘋果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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