懷孕周期怎么算才準(zhǔn)確（懷孕周期怎么算的）

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1、 妊娠周期的計算方法，月經(jīng)周期規(guī)律的計算是以28天為一個孕月，又稱4孕周，預(yù)產(chǎn)期按40孕周計算。

2、預(yù)計分娩日期的計算方法是在月份上加9或減3，在日期上加7。

3、在預(yù)產(chǎn)期前后兩周分娩的女性為足月妊娠。

4、如果月經(jīng)周期在40-50天左右，或者月經(jīng)周期不規(guī)律，對末次月經(jīng)周期和試管嬰兒妊娠情況不清楚，可以用末次同房時間或最早檢測妊娠時間推算預(yù)產(chǎn)期。

5、此外，女性在孕期也需要注意增加營養(yǎng)，多吃含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的飲食，保持愉快的心情，有利于胎兒的生長發(fā)育。

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