大家好，樂天來為大家解答以下的問題，最佳生育年齡是多大歲數(shù)，最佳生育年齡是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：最佳生育年齡一般為男性30-35歲，女性25-30歲。
2、選擇在這個年齡懷孕，可以減少孩子流產、早產、畸形、發(fā)育異常的癥狀。
3、懷孕期間，夫妻雙方應同時口服葉酸片，以防胎兒畸形。
4、并且避免吸煙和飲酒。
5、作息規(guī)律。
6、多吃優(yōu)質蛋白質食物，新鮮蔬菜水果，適當運動，增加免疫力。
7、做好懷孕生子的充分準備。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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