大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡覺(jué)易醒怎么解決，晚上睡覺(jué)易醒怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 晚上睡覺(jué)醒來(lái)屬于失眠的范圍。
2、晚上睡覺(jué)睡醒的主要原因有：一、焦慮、抑郁、焦慮、抑郁多見(jiàn)于更年期女性。
3、睡覺(jué)容易驚醒是焦慮、抑郁的早期表現(xiàn)，也可表現(xiàn)為精神焦慮、焦慮、抑郁，對(duì)周圍事物興趣降低。
4、2.睡眠環(huán)境的改變也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降。
5、久而久之，適應(yīng)目前的睡眠環(huán)境后，睡眠質(zhì)量可以明顯改善，無(wú)需特殊處理。
6、3.精神壓力。
7、精神緊張的患者還會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、乏力、頭暈等癥狀。
8、4.身體各系統(tǒng)的器質(zhì)性疾病。
9、身體的器質(zhì)性疾病會(huì)導(dǎo)致人體不適，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，如尿路感染、前列腺增生、慢性疼痛等患者。
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