大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，人體一天需要多少卡路里的熱量，人體一天需要多少卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：成年人每天至少需要1500千卡的熱量來(lái)維持身體機(jī)能。
2、基礎(chǔ)代謝消耗因人而異。
3、如果一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重60公斤的人在休息時(shí)，一天需要1500-1600卡熱量；如果是中等強(qiáng)度的活動(dòng)，一天需要1800-2000卡路里。
4、身體通過(guò)新陳代謝消耗食物中的熱量，通過(guò)酶分解碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。
5、分解產(chǎn)物通過(guò)血液輸送到細(xì)胞，被吸收利用，或者與氧氣反應(yīng)釋放儲(chǔ)存的能量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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