心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些（心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些）

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心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要包括以下幾點(diǎn)：

1.智力正常：比如先天性智力低下兒童的心理健康與同齡人相比，在正常誤差范圍內(nèi)無(wú)從談起；

2.好心情：是指你總是快樂(lè)、開(kāi)朗、自信，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿(mǎn)希望，一旦遇到挫折能及時(shí)調(diào)整；

3.人際關(guān)系和諧：樂(lè)于與人交往。因?yàn)槿穗H關(guān)系的水平反映了人的心理健康水平，人不僅要有穩(wěn)定的、相對(duì)廣泛的人際關(guān)系，還要有知己和朋友。有自知之明，在交往中不卑不亢，能客觀(guān)評(píng)價(jià)自己和他人。

4.具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力：具有積極向上的生活態(tài)度，能夠順應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變革進(jìn)步的潮流，勇于改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)自我提升與貢獻(xiàn)社會(huì)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；

5.人格完整：人格包括性格、氣質(zhì)、能力等。簡(jiǎn)而言之，就是構(gòu)成人格的各種心理要素，沒(méi)有明顯的缺陷和偏差。積極進(jìn)取的人生觀(guān)是人格的核心。

因此，一個(gè)心理健康的人，必須具備上述心理要素的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能使自己的情緒穩(wěn)定，與環(huán)境保持良好的契合關(guān)系。

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