體脂肪高怎么消除最快（體脂肪率標準）

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1、 人體內的體脂率會隨著年齡和性別的不同而不同。

2、正常成年人體脂肪率標準分別為男性15%-18%，女性25%-28%。

3、體脂是人體內的重要物質。

4、體脂過多會導致肥胖，體脂過少會導致減肥，體脂率過低或過高都不好。

5、如果體脂率過低，會影響鈣的合成，從而導致骨質疏松，甚至佝僂病。

6、體脂率低對青春期的影響會特別嚴重，在青春期會影響發(fā)育遲緩。

7、體脂率過高容易導致肥胖，進而導致糖尿病、肝功能異常、心血管疾病。

8、體脂率過高或過低都會造成身體機能的喪失，應采取積極的治療措施。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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