三年級(jí)心理健康教育教案我和誠(chéng)實(shí)做朋友

關(guān)于三年級(jí)心理健康教育教案我和誠(chéng)實(shí)做朋友這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一、 引入新課：師：今天上午英語(yǔ)課后，老師和同學(xué)都向我反映，有同學(xué)不守紀(jì)律。

2、中午，我嚴(yán)厲地批評(píng)了一個(gè)同學(xué)。

3、這個(gè)同學(xué)覺(jué)得非常委屈，因?yàn)樗X(jué)得上英語(yǔ)不守紀(jì)律的人何止他一個(gè)，老師為何偏偏只跟他過(guò)不去，只批評(píng)他一個(gè)人呢？（板書(shū)：委屈）師：同學(xué)們，小小一件事，都可能會(huì)給人帶來(lái)委屈。

4、在我們的生活中，委屈是每個(gè)人都無(wú)法避免的！那么，你們通常都是怎樣對(duì)待委屈的呢？下面我們進(jìn)行一個(gè)小小的測(cè)試。

5、二、 判斷鑒別：師：（出示判斷鑒別題）請(qǐng)看屏幕上出示的幾種對(duì)待委屈的方法，和你平常做法一致的請(qǐng)打上“ ”。

6、因?yàn)閯e人誤會(huì)而使我受到委屈時(shí)，我常常怒氣沖沖地與人爭(zhēng)辯。

7、（）2、誰(shuí)也不能讓我受委屈，誰(shuí)讓我受委屈，我跟他沒(méi)完。

8、（）3、我受委屈時(shí)，總是獨(dú)自一人躲在角落哭泣，嘆息。

9、（）4、我受委屈時(shí)，總是想辦法忘掉它，把注意力轉(zhuǎn)移到別處去。

10、（）5、我覺(jué)得受點(diǎn)委屈沒(méi)什么，每個(gè)人都會(huì)受委屈。

11、（）6、我受了委屈后，總是想向最好的朋友傾訴。

12、（）7、我受了點(diǎn)委屈后，從不告訴別人，一個(gè)人默默承受，很多長(zhǎng)一段時(shí)間都不開(kāi)心。

13、（）8、我從來(lái)沒(méi)有讓別人受過(guò)委屈，誰(shuí)也別想讓我受委屈。

14、（）師：（檢查學(xué)生心理耐屈力。

15、）大家實(shí)事求是的判斷，反映了你們?cè)趯?duì)待委屈時(shí)存在不同程度的心理偏差，需要作必要的承受委屈能力的培養(yǎng)。

16、三、 策略訓(xùn)練。

17、策略一：克制自己，忍讓別人。

18、 師：究竟應(yīng)該怎樣面對(duì)降臨我們身上的委屈呢？帶著這個(gè)問(wèn)題，我們一起去看看韓信的故事。

19、（錄相展示韓信忍胯下之辱，成一國(guó)之相的故事）。

20、師：胯下之辱，是一般人難以承受的，如果韓信不能忍受這樣的委屈，可能會(huì)怎樣做？結(jié)果會(huì)是怎樣的？生：韓信有可能會(huì)拔劍殺死那個(gè)驕橫少年，自己也會(huì)被官兵抓起來(lái)治罪。

21、師：等待他的，可能是終生的牢獄生活。

22、生：韓信可能會(huì)刺死那個(gè)狂妄少年，他自己也可能被狂妄少年的手下殺死。

23、師：為這樣的人丟掉美好的前程，丟掉美好的生命，太沒(méi)價(jià)值了，生：如果韓信的自尊心很強(qiáng)的話，他一定不能忍受胯下之辱，那么他就一定會(huì)殺死那個(gè)少年。

24、但是韓信胸懷大志，覺(jué)得與這無(wú)知少年相斗沒(méi)意思，因此毀了前程不值得。

25、所以他才會(huì)呆呆地站了好久，最后從少年雙腿間鉆了過(guò)去。

26、師：想得好。

27、李小琴同學(xué)覺(jué)得韓信忍下胯下之辱，是他自尊心不強(qiáng)的表現(xiàn)，孩子們，你們?cè)鯓涌创@個(gè)問(wèn)題呢？生（甲）：我覺(jué)得韓信有自尊心，他想到了自己的前程，但他的自尊心不強(qiáng)，如果他的自尊心很強(qiáng)的話，他就不會(huì)從那個(gè)人的胯下鉆過(guò)去。

28、師：你認(rèn)為他自尊心不太強(qiáng)，是吧，這個(gè)意見(jiàn)與李小琴的差不多。

29、生（乙）：我覺(jué)得韓信的自尊心很強(qiáng)，正因?yàn)樗宰鹦膹?qiáng)，他才能忍受委屈，時(shí)刻想到自己的前程。

30、生（丙）：我也覺(jué)得韓信自尊心很強(qiáng)。

31、因?yàn)樗自捳f(shuō)：“好漢不吃眼前虧”，韓信能忍受委屈，是因?yàn)樗氲降氖情L(zhǎng)遠(yuǎn)利益，他是一個(gè)胸懷大志的人。

32、師：胸懷大志，忍受委屈正是他自尊心強(qiáng)的表現(xiàn)。

33、師：韓信能忍常人難忍之辱，因而成就了常人難成之事。

34、一個(gè)窮人家的孩子，一個(gè)靠討飯為生的少年，后來(lái)成了漢朝的大將，他的名字永載史冊(cè)。

35、2、師：同學(xué)們，你們平常是怎樣面對(duì)受到的委屈呢？ 生：有一次表弟到我家玩我的玩具，他看見(jiàn)我玩什么，就要玩什么，我只好撿起他扔掉的玩具玩，誰(shuí)知他馬上又跟我爭(zhēng)起來(lái)，我生氣了，不理他，他就大哭大叫。

36、媽媽聽(tīng)到哭聲，就一個(gè)勁地責(zé)備我。

37、我想告訴媽媽事情的真相，可媽媽根本不聽(tīng)，我只好什么也不說(shuō)，待媽媽平靜下來(lái)，再給媽媽解釋，結(jié)果媽媽向我道了歉。

38、師：冷靜處理，很理智。

39、生：上數(shù)學(xué)課時(shí)，后排的同學(xué)向我借筆，我轉(zhuǎn)過(guò)頭去把筆遞給他時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)了。

40、她不分青紅皂白地批評(píng)了我，說(shuō)我成績(jī)那么差，上課還不守紀(jì)律。

41、我心里很難過(guò)了，但我也沒(méi)給老師爭(zhēng)辯。

42、（邊談邊哭了起來(lái)）。

43、師：好孩子，不是說(shuō)受點(diǎn)委屈沒(méi)什么嗎？堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒，先把眼淚擦掉。

44、生：有一次，媽媽發(fā)現(xiàn)自己的錢(qián)少了10塊，懷疑是我拿的，不斷地盤(pán)問(wèn)我，我心里很委屈，與媽媽爭(zhēng)辯，可媽媽根本不聽(tīng)。

45、我不再爭(zhēng)辯，心想事情總有個(gè)水落石出的時(shí)候。

46、晚上，媽媽就找到了那10元錢(qián)，承認(rèn)她錯(cuò)怪了我。

47、師：善于克制自己。

48、生：作文課上，我的同桌鋼筆沒(méi)水了，用力一甩，將前排同學(xué)的后背上灑滿了墨水。

49、下課后，前排的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了后背的墨水，便一口咬定是我灑的。

50、我想這事怎么也說(shuō)不清楚，便承認(rèn)下來(lái)，向他道歉，他寬厚的一笑，事情就過(guò)去了。

51、（還有很多的學(xué)生舉手）師：看來(lái)許多同學(xué)在面對(duì)委屈的時(shí)候，都能冷靜，克制自己，寬容別人。

52、有沒(méi)有面對(duì)委屈不冷靜的時(shí)候呢？生：國(guó)慶節(jié)，爸爸去朋友家喝喜酒，回家已經(jīng)快九點(diǎn)鐘了，看見(jiàn)我還在做作業(yè)，就一個(gè)勁兒地責(zé)備我，說(shuō)我學(xué)習(xí)不自覺(jué)，他不在家監(jiān)督就只知道玩，其實(shí)是因?yàn)槟翘炖蠋熈舻淖鳂I(yè)多。

53、我很生氣，便跟爸爸吵了起來(lái)。

54、好幾天了，我還一直愁眉苦臉的，見(jiàn)了爸爸也不叫。

55、 師：小小一件事，讓你失去了幾天的歡樂(lè)，這對(duì)你的學(xué)習(xí)、身體都不利。

56、生：上三年級(jí)的時(shí)候，我有一天沒(méi)完成作業(yè)，數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)了，批評(píng)我，說(shuō)我最懶。

57、我雖然沒(méi)有爭(zhēng)辯，但心里卻恨死老師了，還下定決心，再也不給老師學(xué)數(shù)學(xué)了。

58、師：一次沒(méi)做作業(yè)，老師批評(píng)語(yǔ)氣稍重了些，就不學(xué)數(shù)學(xué)了，太可怕了，你現(xiàn)在給老師學(xué)數(shù)學(xué)了嗎？（眾笑）。

59、師：每個(gè)人都會(huì)遇到或大或小的委屈，大家都知道面對(duì)委屈，需要冷靜，要克制自己，要忍讓，可是有同學(xué)卻常常向我訴說(shuō)：“老師，我也知道面對(duì)委屈的時(shí)候要克制，要忍讓。

60、可是當(dāng)我真正受到委屈時(shí)，我就冷靜不下來(lái)，我就控制不住，怎么辦？”你們有好的辦法嗎？生：我受委屈時(shí)，就去睡覺(jué)，一覺(jué)醒來(lái)，就把這事給忘掉了。

61、師：是個(gè)辦法，我們稱睡眠療法吧。

62、生：我受委屈后，就去操場(chǎng)跑跑步，踢踢球，玩上勁了，心里就什么委屈都沒(méi)有了。

63、師：既鍛煉身體，又忘記煩惱，值得推廣。

64、生：我受了委屈后，就找個(gè)沒(méi)人的地方，把一些小東西當(dāng)成敵人，狠狠地砸、罵，把委屈全發(fā)泄出來(lái)。

65、師：辦法不錯(cuò)，不過(guò)千萬(wàn)別砸貴重的東西喲！生：我受了委屈就去看書(shū)，練琴，練書(shū)法，做最喜歡的事，做著做著就冷靜下來(lái)了。

66、師：是個(gè)好辦法，老師也常用這個(gè)辦法。

67、生：我在家里受委屈后，就去找最好的朋友，在學(xué)校受了委屈就回家去找媽媽，向他們?cè)V訴苦，心情就開(kāi)朗了。

68、師：難怪人們說(shuō)，把快樂(lè)與朋友分享，就會(huì)產(chǎn)生雙倍的快樂(lè)，把痛苦與朋友分擔(dān)，痛苦就會(huì)減半。

69、生：老師，我要學(xué)魯迅先生，他上學(xué)的時(shí)候遲到受老師批評(píng)，就在書(shū)桌上刻了一個(gè)“早”字，從此牢記教訓(xùn)，再也沒(méi)遲到了。

70、我要用紙寫(xiě)上一個(gè)“忍”字，貼在書(shū)桌旁，提醒自己受到委屈的時(shí)候，一定要忍讓。

71、師：要是你把“忍”貼在心里，那效果會(huì)更好。

72、（還有很多同學(xué)舉手。

73、）師：看來(lái)，很多孩子在面對(duì)委屈時(shí)，都有克制自己的方法，其實(shí)，大家在沖動(dòng)的時(shí)候想想不理智的后果，對(duì)克制自己很有幫助。

74、策略二：將心比心，換位思考。

75、師：剛才，談起委屈來(lái)，每個(gè)孩子都有說(shuō)不完的委屈。

76、老師，讓你受委屈，家長(zhǎng)讓你受委屈、同學(xué)也讓你受委屈，可是你們的老師、家長(zhǎng)、同學(xué)也常受委屈。

77、就拿昨天來(lái)說(shuō)吧，方老師去成都聽(tīng)課，聽(tīng)完課就馬不停蹄往回趕，走到學(xué)校，一個(gè)老師見(jiàn)了就問(wèn)道：方萬(wàn)強(qiáng)，你才好玩，現(xiàn)在才來(lái)上班。

78、同學(xué)中也有人議論，方老師今天怎么又不給我們上課？究竟是誰(shuí)讓我們受委屈？現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看一個(gè)小品表演。

79、（空椅子表演技術(shù)）①拿兩把椅子，學(xué)生坐一把，假想給他委屈的人坐在對(duì)面空椅子上，然后讓學(xué)生說(shuō)出自己受到委屈時(shí)的想法感受。

80、 ②學(xué)生再換到對(duì)面坐另一把椅子，變成給別人受委屈的一方，換位思考。

81、師：看完這個(gè)小品，你想到什么？生：有時(shí)，我們會(huì)在不知不覺(jué)中讓別人受到委屈。

82、生：受到委屈的確是件讓人很難過(guò)、氣憤的事。

83、師：如果我們?cè)谑芪臅r(shí)候，把自己放在對(duì)方的角度去想，對(duì)控制自己的情緒很有幫助。

84、板書(shū)：將心比心，換位思考。

85、 四、反思體驗(yàn)。

86、 當(dāng)事情已經(jīng)結(jié)束，你能回憶一下當(dāng)初別人讓你受委屈的情景，換個(gè)角色，想想他為什么會(huì)讓你受委屈嗎？生：上數(shù)學(xué)課我借給后邊的同學(xué)筆那次，我想老師是因?yàn)樯鷼獠排Z(yǔ)我的，班上有六十個(gè)同學(xué)，老師不可能看清每一個(gè)同學(xué)，知道哪個(gè)同學(xué)是不守紀(jì)律，哪個(gè)同學(xué)是幫助別人。

87、這樣一想，我就能原諒老師了。

88、師：謝謝你能體諒老師。

89、我想我在不經(jīng)意間也讓班上很多同學(xué)受過(guò)委屈，有的過(guò)后，我便意識(shí)到了，有的至今都還不清楚，感謝大家仍然如此的信任我，向我敞開(kāi)你們的心扉。

90、生：那天，媽媽批評(píng)我欺負(fù)表弟。

91、我現(xiàn)在換在媽媽的角度想，媽媽肯定想表弟無(wú)緣無(wú)故怎么會(huì)哭，我比他大那么多，肯定應(yīng)該讓著弟弟。

92、這樣一想，我就想通了，覺(jué)得受點(diǎn)委屈沒(méi)什么了。

93、師：是啊，人無(wú)完人，誰(shuí)都會(huì)犯錯(cuò)誤，在不知不覺(jué)中讓別人遭受委屈，每個(gè)人又都會(huì)遭受別人帶來(lái)的委屈。

94、面對(duì)委屈，我們要學(xué)會(huì)克制、學(xué)會(huì)忍讓，換個(gè)角度，將心比心，這樣就算再大的委屈也不能把我們擊倒了。

95、面對(duì)委屈，讓我們堅(jiān)強(qiáng)地說(shuō)一聲，受點(diǎn)委屈，沒(méi)什么。

96、板書(shū)課題。

97、五、總結(jié)激勵(lì)。

98、師：同學(xué)們，昨天我們經(jīng)受了不少委屈，明天，在我們成長(zhǎng)的路上，在我們的生活、學(xué)習(xí)、工作中都不可避免地會(huì)遇到許多更大的委屈，需要我們?nèi)ト棠停?zhàn)勝。

99、在此老師要送給大家?guī)拙湓?，師誦讀： 我們的生活不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)有小小的波浪，有時(shí)是驚濤駭浪，在人生的旅途中，要能經(jīng)受起風(fēng)吹雨打。

100、 2、委屈只是暫時(shí)的，咬緊牙關(guān)，前面就是一片光明。

101、學(xué)生齊生誦讀。

102、 師：盡管明天的路上充滿坎坷，盡管委屈可能時(shí)刻相伴，孩子們，相信委屈只是暫時(shí)的，咬緊牙關(guān)，前面就是一片光明。

103、如果你獨(dú)自承受不下，我，你的朋友，隨時(shí)聽(tīng)你的傾訴。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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