有輕生念頭屬于幾度抑郁 怎么樣才算是抑郁癥

有輕生念頭屬于幾度抑郁

抑郁癥是生活中常會見到的一種心理疾病，主要有輕度抑郁癥和重度抑郁癥，如果抑郁癥患者有輕生念頭則隸屬于重度的抑郁癥，而之所以產生自殺并不是因為抑郁癥，而是對生活失去了希望。所以判斷抑郁癥的方法并不是是否有自殺行為，而是看對生活是否已經絕望到影響自己生命狀態(tài)的程度。

怎么樣才算是抑郁癥

患了抑郁癥會長期不安，沒有高興的時候。覺得欠了很多別人的債一樣惴惴不安。入睡需要很長一段時間，早上起來覺得沒有睡覺。吃飯沒味，聞花不香。對任何事情都不感興趣，不愿說話。喜歡一個人獨處，看見別人，親戚朋友，老婆，丈夫，兒女都煩。就基本上可以判斷你患了抑郁癥。趕緊去醫(yī)院精神科看病。堅持吃藥才會痊愈。

如何開導抑郁癥

一定不要有悲觀情緒存在，自己多去外面走動一下，或者是找親朋好友進行交流和溝通，必要的時候是要去醫(yī)院的心理科來進行相關的心理疏導，病情的嚴重的話，同時也需要服用一些抗抑郁的藥物來進行病情的緩解，在治療期間也要多注意休息，避免過度勞累的情況發(fā)生。