力量訓(xùn)練通過(guò)激活雄激素受體來(lái)防止肌肉疼痛

國(guó)際疼痛研究協(xié)會(huì) (IASP) 的官方出版物PAIN中的一項(xiàng)基礎(chǔ)科學(xué)研究報(bào)告說(shuō)，阻力或力量訓(xùn)練可以防止小鼠肌肉疼痛的發(fā)展，并通過(guò)激活雄激素受體來(lái)實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。

根據(jù) Kathleen A. Sluka、PT、Ph.D.、FAPTA 和 The愛(ài)荷華大學(xué)，愛(ài)荷華城。研究人員寫道：“這些信息為將力量訓(xùn)練作為臨床治療慢性肌肉骨骼疼痛患者的治療工具提供了科學(xué)依據(jù)。”

睪酮介導(dǎo)運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉疼痛的益處

運(yùn)動(dòng)通常適用于患有多種慢性疼痛的患者，例如腰痛、骨關(guān)節(jié)炎和纖維肌痛。盡管許多研究已經(jīng)檢查了運(yùn)動(dòng)的鎮(zhèn)痛作用，但對(duì)于阻力訓(xùn)練如何影響肌肉骨骼疼痛知之甚少。同一研究小組之前的研究發(fā)現(xiàn)，睪酮可以防止疼痛加劇(痛覺(jué)過(guò)敏)的發(fā)展。

PT 的研究生 Joseph Lesnak 設(shè)計(jì)了一個(gè)新模型來(lái)評(píng)估阻力訓(xùn)練對(duì)小鼠肌肉疼痛的影響。力量訓(xùn)練是物理治療臨床醫(yī)生常用的治療疼痛的方法。在實(shí)驗(yàn)裝置中，老鼠爬上梯子，小重物輕輕地附著在它們的尾巴上。

測(cè)試證實(shí)，爬梯子是一種有效的阻力訓(xùn)練形式，可以增加前爪的力量。通過(guò)注射弱酸溶液在一些小鼠組中誘發(fā)了活動(dòng)引起的肌肉疼痛。目的是評(píng)估阻力訓(xùn)練如何影響肌肉骨骼疼痛的發(fā)展，包括睪酮水平和雄激素受體的影響。

“在誘導(dǎo)疼痛模型之前進(jìn)行八周的阻力訓(xùn)練阻止了雄性和雌性小鼠肌肉疼痛的發(fā)展，”Sluka 博士和合著者寫道。然而，一旦確定了肌肉疼痛，爬梯運(yùn)動(dòng)只能減輕雄性小鼠的疼痛。運(yùn)動(dòng)還導(dǎo)致雄性小鼠睪丸激素的短期增加，但雌性小鼠沒(méi)有。

為了確認(rèn)睪酮對(duì)肌肉疼痛的影響，研究人員使用一種雄激素受體阻斷藥物進(jìn)行了進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)。在阻力訓(xùn)練期間接受雄激素阻滯劑的動(dòng)物沒(méi)有產(chǎn)生對(duì)肌肉疼痛的保護(hù)作用。一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)誘導(dǎo)的保護(hù)作用，它就不受雄激素阻滯劑的影響。

研究人員寫道：“這些數(shù)據(jù)表明，雄激素受體的激活是保護(hù)抵抗訓(xùn)練計(jì)劃產(chǎn)生的活動(dòng)引起的肌肉疼痛所必需的。”他們?cè)趧?dòng)物模型中的發(fā)現(xiàn)可能為使用運(yùn)動(dòng)治療慢性疼痛提供有用的見(jiàn)解。

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